①潇湘无语∵    复制

春光明媚 问柳踏青

石中?

明媚的春天，万物复苏。桃花灼灼、杨柳依依，正是踏青问柳，欣赏大自然的好时光??绿色植物能分泌出杀菌素

西双版纳植物?，净化空气，也能安定人的神经活动，使人情绪稳定，并且增加空气中的“长寿素”──负离子。绿色葱茏的田野，空气清新，环境幽雅。常到这些地方，等于是在做不花钱的空气浴、森林浴、日光浴。帮助你吐故纳新，气血顺畅，延年益寿?

野外运动有助于阳气的生发，能改善机体的新陈代谢及血液循环，增强心肺功能，锻炼腿脚筋骨，还能改善睡眠，强健肌肉，减肥健美。“春困”也会因运动刺激、视觉刺激、温度刺激等得到减少，使你精神振奋，工作和生活有情趣?

要注意的是：春天的气候多变，一些流行性传染病易发生，野外踏青时要备足防寒衣物，以防不测。出汗时不能脱太多的衣服，并应及时擦干汗水，尽量不坐湿冷的地面，避免患感冒等疾病?

“请不要采摘身边的花朵，她还要向过往的每一个人微笑。”对植物或花卉不要随意采摘，以免有的植物引起皮肤过敏甚至发生中毒现象。野果、野菜、野蘑菇更不能随意食用。做到不踏踩贵重植物，不采集受保护和濒危的动植物样品?

“一棵大树可以制成千万根火柴，一根火柴却能毁了千万棵大树。??不要在森林山场随意生火，丢弃烟头，以免发生火灾。不追逐、不投喂、不恐吓野生动物。不丢弃垃圾、不污染水土。主动参加保护自然生态的有益活动?

中国园林有哪些妙?

中国古典园林的妙??中国古典园林的主要特点是：因地制宜，掘池造山，布置建筑花木，并利用环境组织借景，构成富于自然风趣的园林。有山有水，风景旖旎，充满诗情画意。中国古典园林可以分为四个类型：帝王宫苑、宅第园林，寺庙园林，名胜园林。北方的帝王宫苑，多为大型的人工山水园和大型的天然山水园，如北京的颐和园、承德的避暑山庄等等。江南的宅第园林则为庭园式或小型的人工山水园，以精巧幽雅、玲珑剔透为特征，其中又以苏州园林为最具代表性。苏州的名园有沧浪亭、狮子林、拙政园、留园等?

中国古典园林是自然山水园，对于水的利用有极深的研究和实践。在造园时，傍水筑屋，凌水设榭，依水安亭，处处着意于利用有限的水面，创造富于意境的园林空间。对水的处理顺其自然，运用多种造园手法使其有有隐有显、有曲有直，并以亭、榭衬托，波光倒影、迤丽多姿。池水配石，树旁布石，更添雅趣；山借水活，水借山清，水面映影中之山石更觉高远，山石衬托下的水面愈感幽邃；山、石、水、木浑然一体。在水回路转的园林中漫步，一幅幅多彩的画面扑入眼帘；领略湖光山色之美，独得清幽脱俗之妙?

现代城市园林有新??１、园在城中，城在园中 草坪代表着一个较高水平的生态有机体，是城市环境的清道夫和卫士。草坪的叶面积为地表??0-28倍，80％以上的有害尘埃，从绿地设施内的空气中消失。以草坪绿地为基调，道路、广场、公园大面积种植草坪，使城市成为一个绿色世界。城市园林建设宜做到通透式，没有人为设置的围墙。绿篱、疏林、草地线条简洁，视野开阔；树、草、花自然结合，使人、城市与自然景观溶为一体。“园在城中，城在园中”，城市掩映在万绿丛中?

２、城市中心建绿岛 在人口稠密的地区有计划地建造公园、绿地或者修建人工湖。这些设施，尤其是在夜间能使城市空气变得凉爽、舒服。这些设施，使建筑密集的地方和公园之间的温差也会形成微风；正是和煦的微风，能起到调节气候，改良环境的作用。目前，我国许多新建城市在按规划建设公园、植物园、公共绿地和街道花坛西双版纳动物，使城市建筑融于园林绿化之中。但也有一些城、镇从商业利益出发，水泥铺就的步行街上居然连种植绿化树的空地都未留下。没有绿色光顾的城市，纵使经济再发达，也是了无生趣、死气沉闷。谁愿意到这种地方投资、观光居住呢?

３、建筑物的垂直绿??进行城市绿色空间的再创造：建筑物外墙以及城市立交桥的垂直绿化。运用现代建筑与园林科学技术的手段，多层次、多空间，发展室内耐荫植物及屋顶、阳台、窗口等空间的绿化??墙面垂直绿化主要采用藤本类攀缘植物。为达到四季常青的绿化效果，可选择灌木类冬青和藤本类常青藤等，向上生长或向下悬挂的常青植物作为基调；加之不同季节的花卉种植，使整个建筑绿色包装生机盎然?

４、建筑物的包装绿??通过建筑物前、后、左、右和屋顶五大面积的绿化来实现。屋顶绿化技术近年来在我国有较大的发展，如西安市东方大酒店的屋顶平台绿化得好。屋顶或阳台由于处在高空，阳光充足，通风通气；只要有良好的浇灌条件，一般绿化的植物长势和生长力都比地面好。随着科学技术发展，无土栽培和滴灌等技术逐步在运用中，屋顶绿化技术已基本成熟?

《艺术山水生态建筑》一书作者姜锦江先生指出──

在艺术山水生态建筑中，需要设置一道中水管及循环用水系统，保障绿化的实施。收集厨房、洗脸池、浴室、地面雨水，并作中性水处理，再用泵加压进入浇灌系统。在屋顶设计，吸收式太阳能集??制冷)器，扩展片为可调节转动的金属百页片。集热板??.5平方米产生lKW的冷却功率设置。改善垃圾的处理方式，有机垃圾排入垃圾道后进入下水道，与粪便等一同进入沼气处理中心。沼气用于厨房的燃料，沼液用于绿化的养分，沼渣烘干，可用于无土栽培。由于这些设施均由物业公司统一操作管理，因此用户使用方便。建筑物由于外围绿化的包装，建筑外墙与绿化层之间形成的网架孔隙层，起到了夏凉冬暖的作用，减少了对空调、风扇、电暖器等家用电器设施的依赖，能节约大量的电能?

５、绿色立体感：点、线、面、圈相结??所谓点，就是城市的小绿地、小景点的建设；所谓线，就是道路的绿化；所谓面，就是大的公共绿地；所谓圈，就是围绕市区的环状绿地。尤其是大的绿地、景点要充分体现起伏的特征，给人以动态的美感，大块色彩对比为特色，精心搭配不同花卉或不同植物，大面积栽种与组团造型相结合，给人以绿色的立体感?

化解身心疲惫的植物园

１、北京植物园

位于北京西郊香山公园和玉泉山之间，建??956年，占地面积近千亩。收集栽培各种植物三千多种，是目前我国北方最大的植物园，也是专门从事植物引种和驯化理论研究和实验的科研基地，还是进行植物知识科普的园地。全园的中心是植物展览温室，均为玻璃建筑，其中有石头花、光棍树、舞蹈植物。还能看到能吃虫子的猪笼草，和世界孑遗植物──银杉（距今三百万年前的古老植物），目前只有我国还保存着这个珍贵的树种。在这里，也展出一些国家元首赠送我国的珍奇植物。北京植物园还在园内成立了一个国家植物标本馆，以植物标本库、植物分类研究室、植物分类实验室和学术报告厅四个部分组成?

２、上海植物园

建在龙华古塔附近，面??0万平方米，突出盆景特色。内设盆景园、草药园、牡丹园、环保植物区西双版纳特产，有树桩、山石盆景近万盆。园内还云集了几百棵名贵的五针松，还??40年树龄的盆栽石榴树。盆景园还有各种水石盆景，吸引着众多的中外游客?

３、杭州植物园

建于西湖畔玉尔山。占??00万平方米，拥有植??000多种，分实验??植物两大区。实验区分驯化、果树实验、禁伐三小区。展览分为六小区：植物分类区、经济植物区、树木园区、山水园林区、竹类植物区(种竹100多种)、观赏植物区(分为木兰、山茶、海棠、碧桃、桂花、紫薇、杜鹃等专园)?

４、南京中山植物园

1930年建于南京紫金山中山陵附近，植物园的大门雕有国树银杏的标志，入园两行银杏夹道。全园占??86万平方米，分九个种植区，收集国内外植物二千多种。药用植??00多种，亚热带植物700多种，仅单以松柏类为主的针叶树就??0多种。其中温室最为精彩，内有浑身无叶的光棍树、龟背竹、美登木、捕蝇草等。美国前总统尼克松赠的红杉树，美国薄壳核桃，挺拔如笔的铅笔松等十分奇特，游人到此，大开眼界?

５、庐山植物园

位于长江中游避暑胜地庐山之巅，占??400亩，种有各类草木和木本植??400余种。松柏类植物搜集??40多种，占全球品种的三分之一。它搜集的名贵品种有：庐山的金钱松、苍山的冷杉、丽江的云杉、浙江的铁杉和黄杉、美国的花旗松、日本的金松和扁柏、美国的香柏、欧洲的落叶松等；在山谷幽深之处的沼泽地带，还种植了大量花色鲜艳的鸢尾科植物。在岩石裸露之地，辟有著名的杜鹃园，搜集了国内外七、八十个名种杜鹃；每当花开季节，姹紫嫣红，五彩缤纷，是观赏的好去处?

6、沙生植物园

甘肃省民勤县沙生植物园，座落在腾格里沙漠南缘的民勤县西沙窝中，距民勤县城西南16公里。每年有不少的中外游客到此参观。沙生植物园占地1004亩，园内建有观赏植物区、中草药植物区、濒危植物区等十余个区，共收集沙生植??50余种。在这里，乔木类有白腊、刺槐、复叶槭，可谓是名目繁多；灌木有木蓼、柽栁、锦鸡儿，举不胜举。松柏如伞如盖，槐榆虬曲多姿，红砂匍匐行地……沙生植物园还建有治沙科技展览室，植植、动物标本室等科技展览室。沙生植物园是民勤县治沙综合试验站，??974年创建，1981年通过林业部主持鉴定验收，获部级科学成果二等奖?

作者石中元介绍

石中元为北京作家、中国人事出版社副编审、《中国名医妙药》丛书主??著有：绿色生活直通车系列3本：（①《衣食住行指南针》＼②《防病祛病避风港》＼③《养生长寿加油站》）中华工商联合出版??2004??月出版。著有：环境保护提示丛书3本：（①《了解环境》＼②《治理环境》＼③《生活环境》）中国林业出版??2004??月版。著有：《绿色生活面面观——衣食住行除污染》金盾出版社.2003??月出版。石中元执笔/节约我先行系??本：（①《节水篇》＼②《节能篇》＼③《综合利用篇》）中国环境科学出版??2006??月出版?

石中元从1994年开??他关注中国生态环境和人类未来的走??先后??lt;<未来与发??gt;>??lt;<理论前沿>>??lt;<学术交流>>??lt;<学术论坛>>??lt;<中国青年研究>>??lt;<科学之友>>??lt;<东方文化>>??lt;<科技??gt;>??lt;<文化月刊>>??lt;<21世纪>>??lt;<国际市场>>??lt;<地球>>等杂??a href=http://www.baiaogu-blog.cn/archive/92294.html>西双版纳信息，在科技日报、北京日报、中国环境报、中国化工报、人民政协报、湖北科技信息快报??0余家报纸杂志刊发数百篇关于生态环境保护??其论??lt;<中国持续发展之路 - 重建生态文??gt;>(??lt;<中国林业>>杂志1996????,获“中国改革与发展征文活动优秀论文”二等奖(中共中央党校、河北省社会科学??996??2??0日联合颁????畅想“天人合一”新世纪(载??1世纪》杂??2001????获全国第二届“”新世纪之声征文特等奖（见人民日报《市场报??002????6日，《中国文化报??002????6日）?

石中元的主要著作有—?

“环境保护提示丛书”［《了解环境》、《治理环境》、《生活环境》］——《了解环境——环境现状介绍》，客观全面地介绍了社会环境现状。《治理环境——生态环境改善》，拓展了治理环境的新思路。《生活环境——清除日常污染》，提示人们科学地清除生活中的污染，在善待环境中善待自己的生命。丛书以环境科学为主线，融合了地理学、伦理学、心理学、人文科学，不仅能从中获取大量的环保及生活信息，还体现了人文关怀和生命的价值。石中元编著，中国林业出版社??004??月版，全套定价：60??0元?

《节约我先行——节水篇／节能篇／综合利用篇》——该套丛书分为节水篇、节能篇、综合利用篇３本小册子。凡居家生活中涉及资源消耗的，都能从书中找到节约的方法和窍门。既有简单有效的节约妙招；又有创建节约型社会的有关方面的常识。节约从我做起，从家庭做起，从点滴做起。一个资源节约型社会，是一个环境美好、身心健康的友好社会。石中元执笔，中国环境科学出版社??006??月版，全套定价：21??0元?

《来自地球村的报告》——这是一本较早揭示环境问题的书。探讨了环境污染所造成的“地球村”的生态危机，用生动的经济一体化的事实，阐明了“全球意识”。首次提出了??1世纪将是人类从工业文明过渡到生态文明的世纪。在你掌握大量的新知识的同时，也使你的思想境界得到升华。石中元著，青岛出版社，1995??月版，定价：12??0元?

《绿色生活手册》——本书倡导绿色生活，从一点一滴的337个环保行为谈起。介绍了绿色生活??R”原则：1.节约资源、减少污??Reduce)??.绿色消费、环保选购(Reevaluate)??.重复使用、多次利??Reuse)??.分类回收、循环再??Recycle)??.保护自然、万物共??Rescue)。作者认为，“绿色生活”是将环境保护与日常衣食住行，融为一体的新文明生活——即生产行为和消费行为要考虑到对环境的影响，尽量避免或减少对环境的污染。石中元编著，青岛出版社??000??月版。定??2??0元?

《绿色生活面面观——衣食住行除污染》——本书精选了日常生活中将会遇到的150个问题，按衣、食、住、行分类，以问答的形式，逐题加以阐述和解答。如“识别绿色衣装的小诀窍有哪些？”、“怎样选择少受污染的蔬菜？”、“清除家居中的污染对策有哪些？”、“怎样做到绿色出行？”等等，展示了一个以绿色生活与环境保护为基本要素的科学的生活方式。石中元编著，金盾出版社??002??2月出版。定价：6??0元?

《公务员环境保护常识》全书分为六章：1.历史回顾——地球村的生态智??table align=center border=0 width=480 cellspacing=0 cellpadding=0>，阐述了建立环境友好型、资源节约型社会的历史渊源??.应急突发环境事件，介绍了遭遇灾害时的自救知识与技能??.循环经济与可再生能源，借鉴发达国家经验而有所启示??.环境组织、环境网站、环保生活，便于读者查找和联系??.环境书刊及环境词语，在轻松休闲中浏览环保出版物，回顾绿色经典，升华精神境界??.环境法律法规简述，使您在较短的时间内大致掌握各类环境法律法规，安全顺利地生活。该书立足当代、视野开阔，能尽快地普及环保科学知识。舒惠国、石中元 编著 \ 中国人事出版??007??月版。定??8??0元?

《公务员健康益寿常识》全书分为上、中、下篇。上篇介绍了衣食住行中的科学生活方式，体育健身的简便有效法等等。中篇介绍了常见病的预防。下篇介绍了春夏秋冬的四季养生之道，强调了养生要因时、因地、因人而论——顺其自然活百年?

该书传递最新养生保健知识，荟萃预防疾病的窍门，将深奥难懂的医学理论通俗化，便于阅读掌握，便于实际操作，可作为家庭常备的保健用书。撰写的健康益寿常识，严谨、务实、创新，适于文职人员（脑力劳动者），尤其是中老年知识分子健康生活的需要，是公务员、企业管理者、“白领阶层”人群的“医学指导”、“健康顾问”。舒惠国、石中元 著\中国人事出版??007??月版。定??8??0元?

文明观光、生态旅??──

除了脚印、什么也别留下； 除了照片、什么也别带?

石中?

??森林公园与生态旅??

中国上下五千年的文明史，正在吸引着世界各地的旅游者。多姿多彩的森林公园以其宏伟秀丽的山川和茂密的森林为依?? 成为旅游观光和休闲度假的最好去处。据统计,全国4200多个国有林场??拥有旅游景观和文化历史遗迹的林场??00多个。张家界、千岛湖、太白山、武当山、嵩山、泰山、黄山等一大批各具特色的国家森林公??基本形成了吃、住、行、游、购、娱一条龙的服务体系。湖南的湘西、湘??河北的太行山,云南的西双版纳、大理、丽江等生态旅游景点吸引了众多的游客。清风明??苍松怪石,原始古林的自然风??使都市的人们躲避了污染的空气、喧闹的噪音,身心得到了片刻安??田畴麦垄,牛棚水车,粗犷纯朴的乡风民??回赠给游人的是纯真灵感和对未来生活的向往?

2.在生态旅游中保护生态环?

按照国际生态旅游协会的定义昆明 西双版纳，生态旅游是具有保护自然环境和维系当地人民生活双重责任的旅游活动。因此，生态旅游资源开发是在可持续发展思想指导下，坚持社会经济和生态平衡协调发展，以自然生态环境为基础，以满足人们日益增长的认识自然、欣赏自然和保护环境的需要为目的的一种新型经济活动?

在生态旅游资源开发和生态旅游消费形式的挖掘中，要坚持可持续发展的理论和方式管理生态旅游资源，做到在满足当代人享受旅游的自然景观和人文景观的同时，兼顾后代人的利益，把生态旅游资源的开发和保护紧密结合在一起，真正把旅游消费作为一种不以牺牲生态环境资源为代价的、与自然环境和谐发展的新型消费形式。只要有计划、有控制、有步骤地开??不仅不会恶化,而且还会促进生态环境的改善。如实行点、线开??保护大面积绿??以封山育林等生态措施与环保措施相结合提高水土保??有控制、有组织地安排观鸟、观察野生动物活动与严禁狩猎让游人参与保护环境活??从中受到教育,以提高环境意??为游人开辟栽植“友谊树”、“结婚纪念树”??“会议纪念树”等活动。游人以一位护林人、一位牧羊人、一位渔夫的身份设身处地地生活在相应的生态环境中,使其得到珍惜粮食、爱惜水源、爱护环境的教育。游人也可将科学技术与卫生习惯等城市文明带给山野旅游地,??quot;爱护环境,善待自然"的观??作为一种现代公民意??被国人所接受?

3.生态旅游的副作?

我国虽有丰富的旅游资源，但人均旅游资源却相对短缺。人均海滨沙滩资源低于世界滨海国家的平均水平。一些地区对旅游资源的破坏性开发，以及环境污染、生态退化已对现有的和潜在的旅游资源构成严重的威胁。目前一些城市兴起的“生态旅游??对生态环境造成了破坏。我国一些地方，为了捞钱，打着生态旅游的招牌，行商业炒作之实；既没有指定的生态旅游路线，又没有严格的保护环境措施。特别是目前国内游人??一些人文化素质不高,环境意识差。弄不好,就等于把旅游区的环境引向大范围的破坏。一个有教养的旅游者，在外出归来时──除了脚印、什么也别留下；除了照片、什么也别带回！是的，要想玩得开心，就要保护生态环境?

??兴建生态公?

美国自从1870年第一个国家公??黄石公园)创立以来,至今已有337处国家公园。公园种类多样，自由女神纪念地以及广阔的阿拉斯加公园都包括在内??00年来,美国的一个个公园就像一个个孤岛??被包围在喧嚣的工业社会中,印地安人的逐走,肉食动物的消灭和外来动植物种群的引进,使最原始的国家公园失去了生态平衡。而生态系统一旦遭到破坏，就很难再恢复原貌。美国人从这个不幸的历史中吸取的教训是：如果要使某地方维持原始的状态，就必须绝对防止人为地干扰，甚至禁止人们进入这一地区。为此，美国政府实施了严格的保护措施。自然保护区内，一般不开展旅游，一草一木都不许动。开展旅游的地方只限于国家公园。国家公园也有明确的保护措施。在公园门口，立下醒目的标语??- “进去，只许留下脚印；出来，只许带走照片。”自美国建立黄石公园??许多国家纷纷仿效 , 以实现对资源的有效管理??994??瑞典国会在首都建立了城市国家公园，该公园面积??0平方公里，不仅有森林、草地和群落生境,而且有博物馆、文化古迹和体育场??quot;保护、保存和展示"是城市国家公园遵循的格言?

逛逛步行街有哪些好?

石中?

目前西双版纳新闻，北京有1000多万的“吸毒”者（吸汽车废气）。其中以交警和儿童为甚（因交警长时间在车流中工作；儿童呼吸位置低，容易吸收汽车尾气产生的重金属毒素）。据检测，一个拥??0万辆汽车的城市，每天空气中就要增??10吨一氧化碳??2吨碳氢化物??1吨氮氧化物。这些废气可造成人体神经系统、呼吸系统及血液、肿瘤等多种恶性疾病。现在，北京市的机动车已??40万辆，北京已成为世界十大污染严重城市之一。如果说煤烟型污染是为温饱目的，是生活所需，那汽车废气的污染则是一种以损害健康为代价的享受型、甚至奢侈型消费。眼下已车满为患，交通拥堵成为家常便饭，汽车本应具备的便捷、舒适、高效的特点却被过多的车辆相互抵消，“汽车灾难”已经形成。为树立绿色北京的形象，有专家建议：将每月第一个星期的星期六定为“首都无车日”??000年，欧洲??00个城市实行了无车日活动；中国成都也率先施行无车日。北京作为首善之区，更应顺应环保潮流，实行无车日活动。所谓“无车日”并非禁止一切车辆，而是禁止除公交车、出租车、特种车以外的机动车；它换来的是生活的温情、空气的清洁和城市的安宁。凡中外施行过“无车日”的城市都体会到，在 “无车日”大家的出行更便利?

1996??英国爱丁堡建造第一个不开车的住宅??入住居民须签约放弃拥有自备车,而要用自行车或公共交通工??至于周末等特殊情?? 则可以廉价租车?

上海：南京路步行街热起来 1999年下半年，上海南京路最繁华的路段，被改造成了全天候步行街。上海南京路被誉为“中华商业第一街”，店多、货全、人挤，是购物的佳处??999年下半年，南京路的河南路口这条商业街上最繁华的路段，被改造成了全天候步行街。上海南京路全长??033米，东起河南中路，西至西藏中路。走在南京路步行街上，花岗岩和水磨石的地板让人真有点在庭院广场行走的感觉。走累了，可以在街中央的石凳上歇一歇。想逛商店的，看到自己喜欢的商家就走进去；上海市第一百货商店，上海大世界商场，吃、住、穿、行的商品有的就是。不想逛的，信步走一走，欣赏两旁高楼上花花绿绿的招牌和霓虹灯，欣赏南来北往的行人，也是一道风景??一公里多的步行街虽然不长，在这里可以看到上海经济文化的缩影。看到大街上那些或空手信步或满载而归的游客与采购者，你会增添逛街的乐趣。吴亮先生在《步行者协会和汽车博物馆》一文中指出，我们为什么一定要有那么多的汽车？它究竟方便了我们什么？它是必要的吗？汽车节省了时间，但围绕着汽车这个怪物的庞大行业及其管理，又浪费了多少人的时间？行人有没有他们的步行权利？城市的热岛效应应有多少是由汽车排放的废气所造成的？集焦虑、怨愤、慢性中毒、神经症和失眠症，与汽车的泛滥关系如何？汽车已经堕落成一种虚荣，一种不真实的生活目标了。我们宁肯放慢速度，也要有一个健康的步行道和令人悦目的空间视野。呼吸、行走、仰望蓝天和免除对街道的恐惧，这是人的起码需求和权利。也许，一个步行者协会有理由成立。完好如初的城市有可能再度回来吗?

北京王府井商业街 2000??0月，北京王府井商业街正式成为完全步行街，整条街宽敞明亮，步行方便。大栅栏商业步行街，是北京最早的一条步行街。天桥斜街是老北京的玩意儿大荟萃，看杂耍。看身怀绝技的江湖人打把式卖艺的好地方。近期，什刹海的烟袋斜街、珠市口步行街等正在改建之中。据??a href=http://www.baiaogu-blog.cn/archive/55352.html>西双版纳傣族自治?，江西南昌市胜利路、武汉的江汉路、苏州的步前街等城市已被改造成了全天候步行街，成为当地受百姓欢迎的一道风景线?

据一项调查表明每天坚持步??20分钟以上)上班的人, 较每天坐车上班的人心肌缺血性改变发生率?

你可以通过这个链接引用该篇文章:http://tyvedoz.bokee.com/viewdiary.34494281.html